很多媽媽在哺乳期間都會遇到堵奶的問題，就會自己揉一下把奶水擠出來。但是這種方式沒有把堵奶的問題解決了，反而加重了，才意識到這個問題的嚴重性。那麼，堵奶有硬塊怎麼睡覺呢？
很多媽媽在生產完寶寶的第三天或是第四天，就會感到有明顯的脹奶感。如果沒有及時處理脹奶的情況，就會造成乳腺導管的阻塞或是奶汁鬱積，從而引起乳房的硬塊，結節。比較好的解決方式就是把奶汁排空，讓寶寶多喝奶，喝完奶後乳房的痛，紅腫，熱等感覺也會逐漸減輕。
當寶寶喝奶幾天之後，乳房的奶量也會慢慢適應寶寶的需要，脹奶的情況也會得到緩解。如果媽媽脹奶硬塊比較嚴重或是寶寶難以吸吮的時候，可以採用熱毛巾熱敷，使乳房變軟，接着用吸奶器吸奶或是用手擠奶。也可以採取適當的按摩方式按摩，對疏通乳管有幫助，還能緩解乳房的腫脹。
媽媽在哺乳期間要讓寶寶練習兩側的吸吮，並且要訓練寶寶正確的吸吮方式。要多注意個人的乳房清潔衛生，預防細菌的滋生，使寶寶喝完出現腹瀉的情況。
