女性產後，需要足夠多的奶水分泌來給寶寶餵養，當女性奶水分泌不足的時候，就會採用一些措施來下奶，以保證給寶寶充足的食物來源。鴨蛋的營養價值豐富，口感美味，那麼，產後吃鴨蛋可以下奶嗎？
鴨蛋可以搭配很多食材，做成營養豐富的美味佳餚，產婦吃鴨蛋，是可以獲得下奶的效果，從而分泌出的奶水量也會多一些。而且鴨蛋的營養價值也可以被產婦吸收。但是鴨蛋比較偏寒，產婦一天最好吃一個鴨蛋就夠了，不宜吃太多，而且鴨蛋要挑新鮮的吃。
鴨蛋還有一種普遍的吃法，就是會被醃製成鹹鴨蛋來吃。鹹鴨蛋吃起來味道比較重，偏鹹一些，可以當成下飯菜吃。但是鹽分多了，會影響奶水的質量，所以產婦要慎吃鹹鴨蛋。產婦要想保證奶水的質量，平時要多喝溫開水，用餐時多喝湯水，這樣對下奶也是有利的。
產婦想要下奶效果更快更有效，就要堅持母乳餵養的方式，讓寶寶儘可能多吮吸乳頭，以便產婦的乳房能發生反應，並及時催乳。平時也可以給乳房按摩，並且多喝有營養的煲湯，像鯽魚湯是很好下奶的。
