大多數的寶寶在一週歲的時候斷奶，這個時候寶寶的腸道功能好了很多，且可以吃輔食了，斷奶對於寶寶的健康影響不大。產婦需要找到適合的方式來斷奶，還需要注意衛生，避免引發乳腺疾病。那麼，有必要找按摩師來回奶嗎？
如果自己自然回奶的話就不需要找按摩師了，採用自然的方式回奶比較不容易出現乳腺疾病。建議產婦吃一些含有麥芽的食物，一天吃5次左右，大概吃一週的時間就能回奶了。回奶期間不能喝太多的湯水，也不要喝太多水，可以適當的按摩一下乳房。
斷奶可以循序漸進的進行，如果打算給寶寶斷奶的話，可以少讓寶寶吃母乳，給寶寶添加奶粉，寶寶少吸允之後，奶水自然會回去的。如果想要快速斷奶的話，可以吃斷奶的藥物，且在斷奶期間不要跟寶寶接觸，這樣效果也是很好的。
如果吃斷奶藥物或者是吃一些斷奶的食物依然奶水很多的話，可以找專業的按摩師來按摩回奶的。在斷奶期間要注意保持衛生，每天都要清潔乳頭，避免出現乳腺疾病。每次擠奶都要擠乾淨，不要有殘留。
