十月懷胎，一朝分娩。很多媽媽認爲將寶寶成功生下來之後的煩惱就可以消失，不曾想這是新煩惱的起點。產後媽媽最關注的焦點除了寶寶的健康成長之外莫過於產後腹部的恢復，柔軟的腹腔被拉伸了九個月來迎合寶寶的發育，特別是雙胎產後肚子的拉伸程度遠遠大於一般的生產，那麼雙胎產後肚子能恢復嗎？
雙胎產後肚子能恢復。大部分女性都會面臨產後恢復身材的問題，通常女性主要恢復的部位就是腹部，尤其是雙胎生產的女性恢復壓力會更大。一般情況下，通過一段時間的產後康復訓練和合理膳食，女性產後腹部的恢復是可以實現的，雙胎生產的女性也不例外。
但是，由於生產雙胞胎的腹部增長規模比單胎增長的規模要大得多，生產過後，女性的腹部規模隨之減小，腹部皮膚由於缺少胎兒的支撐而鬆弛,再加上爲了保證胎兒的營養充足而囤積的脂肪，所以雙胎產後的腹部贅肉會更加厚重明顯，恢復起來的難度會更大，歷時也要更長些。
雙胎產後肚子修復是一個考驗毅力和耐心的漫長過程，在此期間不能要求肚子過快恢復而盲目節食減肥，反而要更加註意飲食的合理搭配，營養的補充，從而幫助身體儘快的恢復健康，再此基礎之上結合適當的運動可以讓恢復工作事半功倍。
