媽媽生寶寶都不容易，首先在孕期時便要忍受着各種的孕吐反應，到了生寶寶時就更是痛楚非常，即便是順產寶寶，產後也還存在着排便等的問題。那麼，一般媽媽順產寶寶後多久排便纔算正常？
一般來說，媽媽在順產寶寶後1到3天，都會出現排便的現象了的，也就是說，在產後三天，媽媽就會恢復正常的排便行爲。不過，如果媽媽在產後三天還不能排便，媽媽可能是是出現了排便困難。不少的產婦，尤其是初產婦，都容易出現這種情況。
媽媽在產後出現排便困難時受到許多因素影響的。懷寶寶的時候，媽媽的身體就開始發生了許多變化，像腸胃功能減弱，肌肉收縮能力下降，生寶寶的時候，媽媽還會受到分娩損失等，再者因爲心理壓力等問題，媽媽順產後都有可能出現排便困難的現象。
當媽媽在順產後出現排便困難的情況，可以做一些簡單點的運動。運動有助於媽媽身體肌肉收縮能力的恢復，有助於提高身體的代謝能力。不過，因爲產後媽媽體弱，不建議做過於劇烈的運動，不然可能會給自己的身體帶來負擔，造成不可逆轉的傷害。
