產婦生產後由於身體中流失了大量的血液，還有水分，在整個月子當中就會比較虛弱，也會與大量的汗液排出來，排除汗液能夠幫助產婦將身體中瀦留的水分排出去，防止產婦在生產後身體水腫，那麼產後4天不出汗了正常嗎？
產後排汗的時間大概在半個月或是二十天左右，4天不出汗產婦需要引起注意，這種情況屬於異常的，爲了防止自己的身體出現意外，產婦可以觀察自己最近喝水的量，是不是過少導致的，生產後產婦由於有大量的汗液排出體外，所以還需要補充大量的水分，如果身體中水分不足的時候，就會導致汗液減少。
還有就是測量自己的體溫，有沒有發燒的情況出現，發燒後也會將人們身體中多餘的水分帶走，導致人們沒有足夠的水分排汗。建議產婦在生產後要大量的補充水分，補充的水分要在平時的兩倍左右，這樣纔可以保證身體能夠正常的運轉。
產婦在生產後，還要注意適當的運動，運動能夠讓她們的身體快速的恢復，同時還有助於產婦身材的恢復，防止她們在坐月子期間受到影響。
