順產之後頭幾天，很多女性可能就恢復的很好，也開始考慮吃東西的問題，不過因爲剛順產完不久，覺得還是應該多注意一些飲食方面，讓身體能夠恢復的更好更快，那麼順產坐月子第一週吃什麼好呢？
順產之後坐月子，第一週一般以排毒爲主，因此適合吃一些湯類和粥類，好消化，易吸收，還能夠促進排出惡露，同時補充氣血，讓女性儘快恢復。比如生化湯，是女性坐月子第一週每天都要喝的，對於排惡露很有作用，還能夠收縮子宮，提高抵抗力。
順產之後坐月子，第一週一般都吃流質的食物，然後再吃半流質，慢慢可以正常吃，這樣是爲了讓孕婦能夠消化好，避免出現便祕腹痛等情況。小米粥也是不錯的養身食品，坐月子第一周可以喝一些，放入一些紅糖，營養會更好。
此外家人也可以給坐月子的孕婦多燉一些湯，既能夠補身，又能夠下奶是最好，比如花生豬蹄，鯽魚湯，都是不錯的月子湯品，孕婦可以適當多喝一些，奶水也會更足，可以更好的進行哺乳，讓寶寶也吸收更多營養，長得更好。
