懷上寶寶是令人高興的事情，在整個孕期會準備寶寶出生後需要的用品，其中包括吸奶器。生產後，女性需要回到工作崗位上，因此，需要用吸奶器將奶擠出來，那麼，下面有必要了解一下產後擠奶的正確方法。
剛剛生完寶寶，若是乳汁比較稠，可用手擠。直到擠到奶水順暢，奶水噴出時，纔可以使用吸奶器。若是在初期就使用吸奶器，反而會導致乳汁堵塞，還會誘發奶塞。媽媽們不要頻繁使用吸奶器，因爲吸奶器只能吸到前面的奶，後面的奶水還要搭配手擠的。
用手擠奶十分的方便，而且效果也比較好，不需要用任何的器械，而且不局於時間與地點，媽媽們要掌握手動擠奶的步驟。先是要將手洗乾淨，然後以舒服的姿勢，把接奶的容器靠近乳房。手半曲，大拇指與食指放在乳暈上，其餘的手指託好乳房，向胸壁方向內壓。剛開始擠奶水比較少，但是擠上幾次，奶水就可以順暢的流出。
手動擠動，注意將一側乳房擠空後，再擠另外一側的乳房。差不30分鐘左右可以將乳汁充分的擠出來。然後將這些乳汁放於有蓋的容器中，預留一時不喂寶寶的奶水，密封好放於冰箱中冷凍保存。
