懷孕後需要注意飲食健康，而在生完小寶寶之後的坐月子期間，也更加需要注重飲食營養。但是有的護理產後女性的家人，有時並不知該讓產婦吃哪些食物。那麼，生完小孩第二天吃什麼好呢？
1. 女性在分娩之後的第二天，可以合理的吃一些容易消化，好吸收的食物，且以利於下奶的食物比較好。此期間可以吃紅棗桂圓粥，小米粥，牛奶，雞蛋等食物。
2. 同時還要合理的多吃一些湯水類的食物，以增加乳汁分泌，同時也有利於產後傷口恢復。比如可以吃排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯和豬肚通草湯等等。
3. 還要合理的多攝入富含蛋白質，以及維生素b12等微量元素豐富的食物。此類食物有豬血，豬肝，烏雞，雞蛋，羊肉，牛肉，菠菜，胡蘿蔔，紅糖等等。
4. 而且此期間有一些食物，不適合在產後食用，比如生冷類的食物和有辛辣刺激，以及過於油膩的食物等。這類食物此時應少吃或儘量不吃。比如，火鍋食物，燒烤食物等。產後女性要合理科學飲食，才能夠使身體較快恢復，以及也能夠保證乳汁分泌充足。
