一般來說，孕婦的體質相對比較特殊，平時對食物比較講究，而且孕婦在孕期胃也比較敏感，免疫力也比較差，在產後哺乳期時的飲食習慣上也需要注意。爲了使寶寶更健康的成長，哺乳期的寶媽在產後的飲食上也要做調整適應的。那麼哺乳期吃香蕉還用燙嗎？
有好多寶媽喜歡吃冰涼的東西，尤其是在炎熱的夏天，這樣太冰的食物不只對寶媽身體不好對寶寶健康也有一定影響的。如果寶媽在哺乳期吃過多涼東西，會分泌到奶水裏然後進入寶寶肚子裏，由於新生嬰兒的脾胃還很脆弱，吃太涼的食物也會使寶寶拉肚子的。
還有哺乳期寶媽儘量不要吃反季蔬菜水果，爲了避免水果太涼了影響健康，影響寶寶的腸胃，寶媽還可以把水果切開用水燙着吃，但是千萬不要把水果煮開了那樣會破壞水果中的一些重要營養元素。
對於哺乳期做完月子的女性，在飲食上可以不用那麼緊張了。一般只要不是剛從冰箱那出來的就好，香蕉如果是在常溫下，寶媽不需要燙就可以食用的。還有寶媽在哺乳期吃水果還是要注意清潔吃乾淨放心的水果。
