當寶寶一歲左右的時候，寶媽就會給寶寶斷奶，因爲這個時候，母乳達不到寶寶身體需要的營養，需要給寶寶吃食物來幫助身體發育的。當斷奶的時候，母乳就會逐漸回去，那麼，回奶需要多少天？
寶媽回奶所需要的時間大概是一週左右，有些寶媽回奶是比較快的，有些比較慢。寶媽回奶的時候，飲食是特別重要的，比如幫助下奶，提高奶水質量的食物要少吃，而且回奶期間不能夠吃太多，這樣乳汁分泌就會減少，寶媽的乳房不適感也會減輕一些。
麥芽回奶效果是很好的，可以用麥芽來煮水喝，每天和三次，然後喝兩三天奶水就會變少了。在此期間，寶媽的乳房因爲奶水堆積會脹痛，如果奶水太多可以擠出來，用吸奶器吸不容易損傷乳房，平時也需要注意內衣不能夠太緊，以免乳房不適感加重。
給寶寶斷奶的時候寶寶容易煩躁，因爲有些寶寶對乳房依賴性很強，建議提早一個月的時間就減少餵母乳的次數，讓寶寶逐漸吃飯，這樣戒奶比較容易。寶媽可以通過逐漸減少寶寶吃奶量來斷奶，這樣寶寶比較好適應一些。
