月子期間寶媽的任務很重，除了要照顧好寶寶的生活起居，還要調養好自己的身體，同時還要保證奶水的充足。這些事情說起來簡單，但是沒有經驗的寶媽難免會出錯，尤其是飲食上，那韭菜回奶嗎？
韭菜具有暖胃健胃、提高身體禦寒能力的作用，看似很適合月子裏食用但是哺乳的寶媽是不能吃韭菜的，因爲韭菜確實具有回奶的功效。食用韭菜後，奶水就會分泌的越來越少，甚至是停止分泌。除了韭菜有回奶的功效，還有螃蟹、柿子、山楂等，都有回奶的功效，寶媽也不要隨便食用。
寶媽儘量多食用一些湯類，有助於下奶。比如燉豬腳湯、鴿子湯、鯽魚湯等，都非常適合哺乳的寶媽月子期間食用。但是寶媽千萬不能喝甲魚湯、鱔魚湯等，會增加惡露，還會導致上火。
但如果寶寶沒有吃母乳，而是吃奶粉，那寶媽就可以適量食用一些韭菜。韭菜的纖維很粗，有通便的作用，而且寶媽在月子裏由於活動量減少，很容易便祕，正好韭菜就就能幫助寶媽緩解便祕。而且韭菜還有祛瘀解毒的功效，適量食用，可以幫助惡露儘快排出。
