每個媽媽在十月懷胎之後就是迎來了分娩的痛苦，在分娩的過程中，媽媽們可能會失去很多的力氣，會讓整個人感到疲憊不堪，所以在生完孩子之後一定要做到好好休息。所以在國內都是很提倡坐月子的，因爲在這個時間裏，媽媽們的身體需要休息和恢復，但是可能就會有人有疑問了，坐月子的時候可不可睡牀呢？
答案是肯定的，在月子期間是可以睡牀的。媽媽們最重要的就是要好好休息，而好好休息的就是在牀上睡覺。睡牀是肯定可以的，那麼對於牀有沒有什麼樣的要求呢？
首先就是一定要是非常暖和的。我們知道，女性的身體比較寒涼的，所以在坐月子的時候，牀要保證是暖和的，如果在南方，剛好處於冬天，那最好就是在牀上加上一個電熱毯，來保證能夠有最大的溫度。
如果覺得自己照料自己是一個麻煩的過程，那麼就可以到一些正規的月子中心進行安胎。在月子中心，會有很多的專業人士幫助媽媽們恢復身體的。在月子期間除了要照顧自己還要照顧寶寶，這個過程可能會遇到很多意想不到的麻煩。月子中心的好處就是可以在這種時候提供專業又正確的意見以及指導，可以讓每個新晉媽媽快速的上手之餘還能很好的恢復自己。
