人們常說在月子期間一定要多注意，不然的話就會患上月子病，如果在產後患了月子病就會留下病根，可能會對女性的健康帶來很大的隱患，不過現在很多產婦對月子病的問題並不那麼當回事。那產後真有月子病嗎？
人們所說的月子病其實就是產後出現腰痠、腿疼、氣虛、盜汗等一系列產後問題的總稱，產後出現這些問題往往就是因爲產後氣血虛弱或者受寒受風引起的。因此月子病與產婦在月子裏的保養是有直接關係的。
另外，還有一種關於月子病的說法就是，有些女性的問題很適合在月子裏調理，比如女性宮寒、惡露等問題，這些問題在月子裏是比較容易得到很好調理的，因此人們往往把這些問題也稱爲月子病。
那如何能夠預防出現月子病呢？首先，在坐月子期間一定要注意營養搭配，不僅要適當吃些有營養的東西，而且一定要吃容易消化的東西；其次，在月子期間要注意保暖，如果在月子裏受涼受寒是很容易引起一些身體不適的；還有就是儘量避免外出，雖然在月子裏並不是完全不可以到戶外，但是一定要儘量避免外出。
