不少女性在出了月子以後本來覺得身材應該逐漸恢復到產前的狀態了，可是沒有想到的是身體不但沒有瘦下來，而且還在不斷的長胖，那女性在產後長胖原因有哪些呢？下面小編就爲各位產婦朋友簡單講講：
首先，產後身體長胖與營養過剩有關係。大多數女性在出了月子以後食慾開始越來越好，尤其是在哺乳期的女性，每天的食量要比平時多不少，這就容易導致身體攝入的營養過量，從而使多餘的營養轉化成了脂肪。因此，在產後如果要想身材能儘快恢復完美，就一定要注意科學的飲食搭配，並且要適當的控制飲食量。
其次可能與激素變化有一定關係。在產後身體內的激素水平與產前會發生明顯的變化，而在激素變化的過程中，也容易導致肥胖的發生。
還有就是運動量太少。產後不少女性的運動量都會比之前大大減少，而運動量太少一方面會影響新陳代謝的速度，容易引起大量的脂肪堆積，從而使產婦越來越胖；另一方面運動量太少不利於產後身材的恢復，使產婦身材明顯走樣，這也是產婦看起來比較胖的一個重要原因之一。
