餵奶的寶媽可能會發現奶水時多時少，而且奶水的質量也是不一樣的，有時候比較清，有時候比較稠。其實有着很多的因素都會影響到奶水的，發現奶水不足的時候寶媽不要焦慮。那麼奶時多時少怎麼回事？
奶水時多時少可能是因爲寶媽的飲食沒有注意造成的，吃的太少沒有營養，這樣奶水就會變的比較少。寶媽可以吃一些清點一定的粥類，還可以吃一些雞蛋，瘦肉，吃飯不要太油膩，也不能夠吃太辣，太涼的。這樣寶媽有了營養母乳自然也會有的。
寶媽可以讓孩子多吸奶，這樣可以促進乳腺的分泌，如果允吸的次數太少，是容易造成奶眼堵住的，而且嚴重的會有奶結。寶媽可以用手給乳房按摩，如果寶寶奶水吃不完，可以用吸奶器吸出來。
如果奶水時多時少可以吃一些催奶的食物，像是黑芝麻，豬蹄湯，紅豆粥，鯉魚湯等都是可以催奶的。在餵奶的階段寶媽不要耍小性子，不能夠總是生氣的，如果經常的生氣也會造成奶水變少的。如果奶水還是沒有變多可以去諮詢一下醫生，吃一些藥來調理。
