很多女性爲了保持身材，就採取節食的方法，導致懷孕後身體非常虛弱，常會出現貧血情況，雖然營養的食物不斷，但就是補不過來。尤其是經歷了生產，身體就更弱了。那麼產後氣血虛奶少怎麼辦？很多女性都經歷過這樣的事情，看了下文，可能就會找到答案。
產後氣血虛的症狀有哪些
1、血暈症：因失血過多導致的血虛。
2、腹痛症：由於產後血流不暢，所產生的嚴重腹痛。
3、氣虛，產後比較能出虛汗。
產後氣血虛奶少怎麼辦
產後得給寶寶哺乳，所以不能吃藥調理，只能通過食補的方法來解決：
1、花生粥
食材：生花生(不去紅皮)150g，大米200g 做法：將花生米搗爛 後放入大米煮粥，分2次喝完，連喝三天
功效：花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥，花生紅衣：補血、養血。花生粥可以補血養血，通乳，對於產後氣血不足奶水少有很好的效果。
2、豆腐酒釀湯
食材：豆腐200g，紅糖、酒釀50g 做法：將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮約15分鐘即可食用，每日可服兩次。
功效：此食療可以養血活血、催乳發奶、清熱解毒，不僅對於纏手氣血不足奶水少有很好的作用，還可以促進子宮恢復，利於產後惡露排出。
產後氣血虛奶少怎麼辦？可以吃花生粥以及豆腐湯，早晨喝最好，身體較弱的朋友可以多喝幾天，實在不行就要去醫院好好調理一下，讓寶寶喝一段時間奶粉。在一個家庭中，媽媽的責任更重，所以要及時調理，以免落下病根。
