在中國，女性生產完之後的一個月裏，都是需要做月子的。因爲在這個時期裏的產婦身體十分虛弱，而且也是恢復身體的最佳時期，所以坐月子就顯得尤其重要。而月子裏的飲食也是十分講究的，那麼月子裏豬心燉什麼好吃呢？
月子裏豬心燉什麼好吃
桂圓紅棗豬心湯
材料：豬心半個、姜、桂圓乾、紅棗、料酒。
做法：鍋裏放水燒開，放薑片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗乾淨。把紅棗，桂圓，薑片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味即可。
坐月子不能吃什麼
首先生冷的食物就 要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嚐嚐，這時候也要注 意不能亂吃，寶寶發生肚子痛或者拉肚子的症狀會隨之增加。
1、冰冷食物：因爲冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物：濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物：不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。
小編分享了月子裏豬心燉什麼好吃，月子裏產婦的飲食首先以營養爲主要，多以流食或軟食爲主。一定不要吃的太油膩，這樣不僅對身體恢復有影響，對胃也會造成影響的，所以月子期間一定要學會自己愛護自己，爭取讓自己的身體早日恢復。
