大家都知道，女性朋友們在生完孩子以後都需要做月子的，因爲生完孩子以後，身體會非常脆弱，所以需要坐月子來調理身體，讓身體恢復到正常的狀態，所以坐月子對女性朋友們來說是非常重要的，但是由於一些原因，很多人想提前出月子，那麼只做了20天月子可以嗎？
只做了20天月子可以嗎
坐月子稱之爲產褥期，是指產婦分娩後到產婦機體和生殖器基本復原的一段時期，一般需要6～8周。在這段坐月子的6～8周時間內，產婦應該以休息爲主，尤其是產後15天內應以臥牀休息爲主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。20多天可以外出適當的活動，但要避免過勞和久站、久蹲。
產婦坐月子的時候吃什麼好
產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。家人可以多做些粥給產婦吃。如松子仁可以潤腸增液，滑腸通便，對婦女產後便祕有較好的療效。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
坐月子對女性的身體恢復是非常有好處的，如果月子做的不正確的話，產婦在以後的生活中就會非常容易出現許多婦科疾病，對身體的危害是非常大的，所以在坐月子的時候一定要重視，月子期間儘量不要出門，以免中風，而且在飲食方面也要注意，不要吃一些帶有刺激性的東西。
