月經是每個女性都會有的一種現象，來月經，這就預示着有了生殖的能力，所以女性朋友就應該保護好自身，但是有好多的女性出現月經不調的現象，可能是因爲壓力大或者是作息時間不規律，那麼高中生爲什麼月經不調？
高中生爲什麼月經不調
引起月經失調的原因很多，如常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂 ，婦科炎症，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。
建議先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。防止過度節食，戒菸限酒。
注意飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
來月經的時候應該注意什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
不宜坐浴
在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。不宜穿緊身褲
如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。
高中生爲什麼月經不調?每個女性的體質是不一樣的，所以小編也無法給出什麼太準確的答案，但是大多數都是因爲高中生活太累導致的，所以在努力學習之餘一定要注意自身的休息，尤其是來月經的時候，可以請假就別跑操，因爲劇烈的運動就會影響來月經時的身體狀況。
