許多寶媽們都會擔心坐月子期間發胖，因此大多數產婦坐月子期間都會選擇一些脂肪含量低並且營養豐富的食物。隨着經濟的發展社會水平的提高，坐月子期間可以選擇的食物也越來越多，大家都在關心一個問題就是，坐月子吃麪食會發胖嗎？
坐月子吃麪食會發胖嗎
不僅僅是吃麪，月子裏因爲運動少，只吃不動，肯定會比平時長得好些，因爲要母乳餵養,自然也是要多吸收些營養纔好些。但是吃麪食對牙不好，月子喝那麼多湯吃那麼多有營養的，這個小小的麪食和那些一比不會起什麼發胖作用的。多吃有營養，對寶寶有好處的，麪食之類還是少吃，吃完全長寶媽自己身上了。
爲什麼坐月子吃麪食會發胖
麪食的蛋白質比米飯高，澱粉比米飯低，僅就同等分額的麪食跟米飯相比，吃麪食更不容易發胖。但是，根據生活習慣，吃麪食時，往往菜比較少一些，因爲很多花樣的麪食已經調好了味。吃米飯則往往需要較多菜餚，那麼吃進去的米飯的量就比較少了。而多吃菜也不容易發胖。總之，從營養成分看，麪食比米飯利於減肥，但是關鍵要看進食的分量。
坐月子吃麪食到底會不會發胖，近些年來，隨着社會的進步，人們的思想觀念也有所變化，產婦們也更加註重產後的身材恢復，產婦們對這一問題的關注度也有所提高，其實在坐月子期間，爲了產婦和嬰兒的營養，產婦還應該適當的吃一些麪食。
