生寶寶的時候，產婦就像走了一遭鬼門關，但是事情並沒有結束，很多媽媽生在之後還有很多痛苦的事情，有的會傷口疼痛難忍，有的媽媽在上廁所的時候發現肛門很痛，不知道產後排便肛門疼痛怎麼回事？有沒有什麼方法可以緩解這種疼痛呢？
產後排便肛門疼痛怎麼回事？
肛門痛多是肛裂引起的疼痛，新媽咪在產後半個月內發生肛裂的現象很普遍，大約佔到一半以上。懷孕後胎寶寶逐漸長大，最終造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降？加之產後活動量小，胃腸蠕動減慢，或會陰傷口疼痛不敢排便，致使糞便在腸道內停留時間過長，水分回吸收過多，造成糞便硬幹難以排。過於用力排便，便容易導致肛裂，由此引起肛門痛。
緩解產後排便肛門疼痛的方法
1、從孕期即要避免久坐，情況允許經常做提肛運動，即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作，每次1-2分鐘，促進肛門的血液循環，防止淤血。
2、產後注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧，保持糞便質地鬆軟，體積增大，水分增多，促進排便。
3、產後及早下牀進行適當的活動，爲了避免糞便在腸道停留時間過久，必要時進行腹部按摩，刺激腸道蠕動。
4、發生便祕時不要強行排便，可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利於糞便順利排出，以免引起肛裂。
在瞭解了產後排便肛門疼痛怎麼回事之後，大家就可以使用文章中介紹的這些方法來緩解疼痛！當然還可以通過使用一些藥物清洗肛門，緩解肛門的疼痛，同時在飲食方面，要注意不要吃一些辛辣和過於刺激的食物，以免導致肛門的疼痛加重！
