添子，初學者父母卻狂躁不安。在不知所措中，她們難以承受住擔憂、焦慮情緒、食慾不佳、失眠症等襲來，慢慢抑鬱成疾。因此，夫婦在互相影響中，讓產後抑鬱越來越激烈。
孩子出世兩月家中一片嘆氣聲
26歲的張先生添子，一家人很開心，年近80歲的母親也是開心，刻意從家鄉趕到，幫兒媳照顧孫子。
一開始，一家人沉浸在添子的幸福快樂中。殊不知，生活就是那樣，除開享有情緒，更離不了飲食起居，尤其是照顧新生嬰兒，更費心費勁。
“小寶寶一哭，我愣在那裏不知道應該怎麼辦，一切得煩請婆婆幫助，她有點兒嫌我毛手毛腳了。”張先生的戀人小多謀善斷，“看到婆婆照顧孩子哪點做得不合理，我能善心強調，婆婆卻反問到我‘誰養過孩子’，要我很鬱悶，好怕自身不可以擔任媽媽人物角色。”因爲心理狀態壓力大，小吳的母乳越來越低，最終連一點奶水都沒有了。
看見孩子哇哇地哭，聽着婆婆的斥責，如同兩記握拳重重的打在她心中，愧疚、無奈、焦慮情緒，讓她一見孩子就擔心，壓根沒法挨近孩子。
“你覺得，我都算個當媽的嗎？”隨後而成的便是吃飯沒胃口，徹夜失眠症，她乃至想起了自盡。
看見妻子痛楚無奈，年老的媽媽忙裏忙外，張先生每日忙完工作中就往家趕，工作中也越來越心有餘而力不足了，情緒愈來愈煩悶。
孩子出世兩月，家中都是夫婦的嘆氣聲。最終，張先生帶妻子一起趕到河南省中醫藥大學心理科門診尋求幫助。
情緒傳染讓男生得了產後抑鬱
“張先生，你與妻子全是典型性的產後抑鬱。”出診的心理門診副高職稱於俊麗說，產後抑鬱以女士佔多數，這是由於女人生完孩子後，身體女性激素快速降低、身體疲乏，精神實質較爲敏感；再加上養育孩子全過程中碰到不便或過多擔憂自身的產後修復狀況，便會造成 心態長期消沉、焦慮情緒，進而造成產後抑鬱。
“女性患產後抑鬱自盡的都是有，可我這個老爺們兒咋會得這病？”張先生有點兒不敢相信。
“聽聞過‘情緒傳染’嗎？”於俊麗說，許多 老公在妻子懷孕期內就逐漸擔憂母女安全性，新生兒出生後又擔憂孩子健康。特別是在應對妻子剛生完孩子產生的精神實質、財政負擔等，一旦沒有搞好充足的觀念提前準備，就很有可能像張先生一樣，受妻子消極情緒危害，造成焦慮情緒、失眠症、愧疚等抑鬱症症狀。
“目前，產後抑鬱的狀況較爲普遍。”鄭大二附院婦科李小姝主任醫生說，本來孩子很身心健康，有的孕婦卻擔憂孩子養並不大；自身剛剛生完孩子，就擔心身型不可以修復；大齡產婦，又怕孩子不健康，一旦不可以調節好抑鬱情緒，就很有可能抑鬱成疾。
“數最多的或是初學者爸爸媽媽不容易照顧孩子導致了焦慮情緒。”於俊麗說，如今，八零後的獨生子添加了“生產製造”精兵，過慣了千般寵溺於一身的日子，既不明白怎樣養育孩子，也難以接納生完孩子家中重心點遷移產生的迷失，更沒法調整孩子出世產生的婆媳之間等各種各樣家庭糾紛。
對新爸爸來講，孩子一出世，妻子、爸爸媽媽的所有 活力也放到了寶寶的身上，自身長期性受關心的影響力不會再，也會造成挫敗感；而孩子一出世，家中經濟發展開支、生活壓力都變大，但自身調節情緒的時間卻少了，這很有可能引起抑鬱症。
丈夫傾聽勝於掏錢買滋補品
如何防止產後抑鬱？“生孩子後，女性激素降低等生理學要素不可以更改，但在心態調整、知識儲備上，能夠準備充分。”李小姝提議：
提早學習培訓育兒常識、參與育兒教育班，把握飼養新生嬰兒的必需專業技能，儘量避免不容易照顧新生兒產生的焦慮情緒和愧疚。
搞好角色轉換的充分準備。“升爲”爸爸媽媽後，就不可以希望他人依然把自己當孩子看，自身要擔起照顧子女的義務，與此同時，提早掌握照顧子女全過程中很有可能碰到的難點、義務和經濟發展工作壓力，就不容易因不知所措而焦慮情緒太重了。
“自然，親人的關注、理解更關鍵。”於俊麗說，例如小吳不可以照顧好孩子，很愧疚，而婆婆的斥責也是始料不及。新手媽媽若照顧新生兒危害了睡眠質量歇息，便會造成心態的低落。父親應當多心痛媳婦，粗活力氣活多幹，造就各種各樣標準讓媳婦照顧好自己。也有要多陪新手媽媽聊聊天，細心聆聽她爲人父母的甜酸苦辣和念頭。這個時候，做一個聆聽者比買大量滋補品要合理得多。
