陰道分娩VS剖宮產後的醫護
陰道分娩產後修復方式
正常分娩在產後24小時就可以逐漸做訓練。
1、腳部滾動訓練：平臥，一側腿平放到牀邊，在呼吸的與此同時均速而遲緩地屈另一側膝蓋骨，腳向身體滑近。滾動的間距和水平要視狀況而定，不必有痛疼和不適感。換另一側腿做一樣姿勢。這般反覆3-4次爲一組，每日做2-3組，在精力逐漸修復的與此同時提升姿勢力度和反覆頻次，最終做到每一組12次。3星期過後如精力批准能夠改成舉一側腿。
2、平臥挺背訓練：平臥，先呼吸，隨後在呼吸的與此同時縮緊背闊肌，使上後背稍擡離牀體，留意維持腹部不離去牀體，堅持不懈數秒左右，釋放壓力，反覆。 逐漸時每一組3-4次，每天2-3組，在精力逐漸修復的與此同時提升反覆頻次，最終做到每一組12次。
提醒：這兩個訓練均可選用仰臥，產婦無需醒來就可以開展。
剖腹產產後修復方式
1、產後6鐘頭內：手術後返回醫院病房的產婦必須頭偏重一側、去枕平躺。與此同時將腹腔置放沙包，在手術後6鐘頭內理應忌食。
2、產後第一天：產婦產後平躺6鐘頭之後就可以枕枕芯了，這時候最好是選用側臥，能夠將褥子或毛毯墊在身後，使身體和牀產生20-30度角；麻醉藥勁頭過去了之後，大部分產婦會覺得腹腔創口痛疼，這時候讓醫師開些藥品，或是能夠應用鎮痛泵減輕痛楚。剖腹產6小時後能夠食用一些排氣管類的湯，如蘿蔔湯等，與此同時要儘快主題活動。
3、產後第一週：要很多飲用水，立即大便，飲食搭配可由流食改成半流食，食材宜頗具營養成分且非常容易消化吸收。能夠挑選蛋湯、爛粥、鮮麪條等，隨後依產婦身體素質，飲食搭配再慢慢修復到一切正常。這一環節千萬別急切喝一些油膩感的下奶湯，比如老母雞湯、骨頭湯等。
4、孕婦分娩後2個月內：不必提舉一切比自身的小寶寶更重的物品，能夠試着走樓梯，一天當中上、下一層樓充足了。
提醒：在產後的頭兩三個禮拜不必自身駕車，能夠做一些健身運動盆骨的體操運動。
產後維護保養錯誤觀點傷害多
1、“肢冷”
如房間內環境衛生自然環境差、氣體渾濁，易使產婦、寶寶患上呼吸道感染，夏日裏窗門閉緊、裹頭扎腿，還會造成產婦中署。
2、“越晚下地越好”
產後長時間不醒來主題活動，非常容易使原本就處在高凝情況下的產婦產生腿部動脈血栓。與此同時，產後骨盆底端的肌纖維欠缺鍛練，非常容易造成子宮下垂、結腸或膀胱膨出。
3、“不可以洗頭髮冼澡”
產婦孕婦分娩時要出出汗，產後也常流汗，再加上產後惡露持續排出來和分泌乳汁，身體比一般人更非常容易髒，更加容易讓病原菌入侵。
4、“應忌嘴”
產後必須充裕而豐富多彩的營養元素，因而，主副食都應多元化，僅吃一兩樣食品類不可以達到產婦身體的必須，也不利奶水的代謝。
5、“菜越淡越好”
因爲產後大量出汗，甲狀腺代謝充沛，產婦身體非常容易少水和醋酸鹽。因而，產後不可少吃鹽，但也不適合吃鹽過多。
6、“不可以刷牙漱口”
產婦要比一般人應留意口腔健康。因產婦用餐頻次多，食物殘留留存在牙表層和牙縫裏的機遇增加，而口腔感染或是產褥期感染的來源於之一。因而，產後應當每日早、晚各刷一次牙，每一次用餐後都需要漱口清潔。
7、“湯比肉有營養成分”
產褥後應當常飲些老母雞湯、骨頭湯、魚頭湯和豬腳湯，以利於乳汁分泌，但與此同時還要吃葷。
8、“多吃雞蛋，愈多愈好”
雞蛋的營養豐富多彩也非常容易消化吸收，合適產婦服用，但並並不是吃得愈多愈好。有很多產婦一天吃一二十個，不僅消化吸收不上，還會危害別的類型食材的攝入。
9、“產後24小時後通奶”
寶寶吸吮乳頭能夠推動甲狀腺乳汁分泌，又有利於宮縮，使孑宮早日迴歸，新生嬰兒還能儘早獲得營養豐富的初奶。
10、“滿月就可以有夫妻生活”
孕婦分娩時對子宮壁和陰道壁所導致的損害，在4個星期內是不可以徹底痊癒的。權威專家們覺得，產後6-8周修復夫妻生活纔算是安全性的。
