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怎麼提高小孩子的視力

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.11W 次
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怎麼提高小孩子的視力

近年來,隨着各種電子產品的不斷出現,再加上小孩學習的增加和不良的眼部衛生習慣,很容易患近視。那麼怎麼提高小孩子的視力呢?

近視是一種非常常見的眼病,尤其是近年來,近視的發病率不僅在提高,而且發病年齡也在降低。許多小孩患有近視,孩子近視後,父母會非常焦慮,而要想提高小孩的視力,下面這些小竅門可以來學一學的,家長可給孩子嘗試嘗試。

1、首先,讓嬰兒交替觀察遠處和附近的物體。這樣,孩子的注意力可以作爲一個整體進行調整。無論孩子是在玩耍還是在學習,都應該注意,每隔一個小時左右,他應該停下來看看遠處的風景,然後看看附近的東西,並多次增加眼睛的活動,以便在一定程度上保護眼睛。

2、做眼保健操。眼部鍛鍊對眼睛來說是一種很好的鍛鍊。每次眼部運動後,眼部血液可以得到更好的循環,對近視加深起到預防作用。父母應該注意督促孩子經常做眼保健操。

3、選擇合適的光源。家長在爲孩子的日常學習選擇檯燈時必須注意。他們不應該隨意選擇,而應該找到能保護眼睛的檯燈。現在很多臺燈都有這個功能。可以對它們進行更多的比較,然後選擇更適合孩子的。

4、食補。平時爲孩子選擇食物時,父母應注意讓孩子多吃富含維生素E的食物,維生素E對眼睛有一定的保護作用。例如胡蘿蔔等這些食物,可稍微多吃一些。

孩子近視對父母來說是一件非常麻煩的事。如果他們不小心患上了近視,可以多試試以上方法,相信如果他們持續一段時間,孩子的視力可以得到保護,至少近視惡化的程度可能會減緩。

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