寶寶睡覺時，總是喜歡推被子。有些父母太粗心，沒有及時給寶寶蓋上被子。因此，寶寶此時容易感冒，引起流鼻涕和咳嗽的症狀。那麼寶寶晚上着涼了怎麼辦？
1.熱飲止咳法。如果寶寶因感冒咳嗽。可以讓寶寶多喝熱水。多喝熱水能有效稀釋痰液，使兒童更容易排痰，並能有效緩解呼吸道粘膜緊張。也可以喝一些奶或蜂蜜，或者爲寶寶擠出一些新鮮的果汁。適合補充一些維生素。
2.水蒸氣鎮咳法。如果寶寶患重感冒並咳嗽，讓寶寶吸收蒸汽或讓寶寶洗澡，讓浴室裏的蒸汽充足。潮溼的空氣能有效去除寶寶呼吸道的肺粘液。這是一種更有用的方法。
3.熱水袋放在背面。如果寶寶感冒咳嗽，可以使用熱水袋，在40度左右裝滿水，外面用薄衣服包裹，給寶寶熱敷，可以有效緩解感冒引起的可能性。
4.晚上睡覺時，寶寶的枕頭可以適當擡高。這樣，呼吸道就不會因爲躺下睡覺而伸展，導致咳嗽，咳嗽是由呼吸道過度緊張引起的呼吸痙攣引起的。
寶寶睡覺時，臥室裏的溫度、溼度和空氣濃度必須適當，衣服蓋必須適當，必須允許寶寶穿着適當的衣服睡覺。特別是，寶寶的胃必須適當預熱。餵養寶寶時，還應該注意保暖和避免感冒。
