寶寶vd就是魚肝油嗎

寶寶的成長跟各種營養元素密不可分，不管身體缺乏哪種營養物質，都會影響到寶寶的健康成長。尤其是鈣質更是需要額外補充的，在給寶寶補鈣的時候爲了保證效果，寶媽還會給寶寶添加vd。那寶寶vd就是魚肝油嗎？

寶寶vd並不是魚肝油，這兩種營養物質是不同的。Vd是一種維生素，主要功能就是促進鈣質的吸收，提高補鈣的效率。寶寶身體需要的vd可以從飲食中攝取，也可在曬太陽的時候獲取。如果依然不足話，就需要額外的補充vd滴劑，否則寶寶就可能會出現佝僂病、雞胸等症狀。

而魚肝油是從鱈魚的肉之中提取的一種營養素，不僅富含vd，還有豐富的va。在一定條件下魚肝油可以代替vd，但是vd不能代替魚肝油。魚肝油在促進鈣質吸收的同時，還能維持視網膜的健康發育，達到預防夜盲症的功效。

如果寶媽只是爲了預防寶寶缺乏vd，那建議直接給寶寶補充魚肝油，這樣可以同時預防寶寶的身體缺乏va。而且魚肝油還能促進寶寶的大腦發育，在寶寶成長的過程中適量補充魚肝油，就可以讓寶寶更聰明。