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兩歲寶寶補血吃什麼好

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.57K 次
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兩歲寶寶補血吃什麼好

很多寶寶由於受到母體的影響,或者飲食方面搭配不合理,就會出現面色發黃,精神下降狀況,這時候如果去對血液做檢測的話,很可能就是貧血,這時候必須通過藥物治療,同時配合正確飲食,那麼兩歲寶寶補血吃什麼好?

1、造成寶寶出現這種情況最主要原因是,厭食,挑食這些壞習慣所引起的,大部分是因爲身體裏面鐵元素缺乏,這時候除了吃醫生開出藥物之外,媽媽在製作飲食的時候,也要非常合理,多吃新鮮瘦豬肉和羊肉,包括各種動物內臟,豬血,蛋黃等,同時還要多吃木耳,黑芝麻,大豆,紅棗。

2、在治療期間,每次吃完飯之後,要給寶寶喝新鮮果汁,這樣能夠有效增加身體裏面維生素c含量,幫助鐵質快速吸收,在天氣溫暖的時候,要帶着寶寶外出做戶外鍛鍊,這樣能夠促進血液循環,增加器官代謝,幫助病情快速康復。

3、寶寶吃飯的時候,家長要起到很好榜樣作用,對於多種食材交叉食用,要多吃深海魚類,蝦類和動物新鮮肉質,同時還要吃綠色蔬菜和水果,所有食材都要保證新鮮和乾淨,並且採取上鍋蒸熟或者煲成湯的方法,這樣食材裏面營養物質,能更好被保留。

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