當寶寶在白天受到了驚嚇或遭遇了令他感到恐懼的事情時，很容易出現晚上做惡夢、說夢話的現象，這是由於寶寶還小，身體還沒有發育好，就會出現腦部神經在夜晚睡眠時間依然興奮。那麼，寶寶受驚嚇怎麼辦？
1、寶寶在睡覺時比較容易受驚嚇，最常見的是因突然較大的聲響而害怕哭鬧，這是正常的生理反應。在寶寶因驚嚇造成睡眠習慣的改變和情緒變化的情況下，幫寶寶建立安全感是關鍵，不用想其他有的沒的，而是要抓住重點才能更好安撫寶寶。
2、每次在寶寶驚醒哭鬧時，家長都要及時做出迴應，除了懷抱、輕拍等動作安撫外，溫柔的語言安撫也是必要的。家長一定要耐心，千萬不能急躁。此外，白天寶寶清醒的時候，家長可以抱着寶寶觀察發出較大聲響的東西，告訴寶寶這是怎麼回事，消除寶寶對較大聲響的恐懼。
3、一般情況下，寶寶幾天就會恢復，有的可能要長一些的時間，但驚嚇通常不會給寶寶造成其他大的不良影響。在家長的細心安撫下，應該會慢慢好轉，家長不用太過緊張。
