咳嗽有痰是孩子常見的一種疾病，咳嗽本身恢復的速度就比較慢，如果伴有咳痰的症狀，那麼恢復起來就更加漫長。食療是很多家長的首選，畢竟沒有什麼副作用，因此，現在就來了解一下寶寶吃什麼化痰效果好？
梨是清熱化痰首選的水果，是衆多水果中，化痰效果最好的。如果寶寶久咳不愈，且伴有痰多症狀的，家長們可以將梨切成片或是做成果泥餵給寶寶吃，也可以用榨汁機榨成梨汁給寶寶喝，堅持服用效果是非常顯著的。
大蒜其實也具有非常明顯的止咳化痰功效。如果寶寶反覆咳嗽一直不好，家長也可以在寶寶的輔食中加入搗碎的大蒜末，配合輔食一起餵給寶寶吃，這樣對寶寶咳嗽有痰也能起到一定的緩解作用。
蘿蔔也是止咳化痰很好的選擇之一，如果寶寶的牙齒已經長好了，那麼家長就可以將蘿蔔切成蘿蔔丁或是切成小薄片煮爛之後餵給寶寶吃。如果寶寶年齡還太小，還不會自己咬着吃的話，家長也可以將蘿蔔榨成汁給寶寶喝，效果也是一樣的。
羅漢果和甘蔗也都是止咳化痰的小能手。如果寶寶自己不會吃甘蔗，家長可以將甘蔗榨成汁給寶寶喝；羅漢果可以用水直接沖泡來給寶寶喝。這兩者止咳化痰的效果也是非常好的。
