養育過兒女的家長，可能都有一些體會，儘量讓寶寶餓着，也不能讓他吃太多發生積食。但是可能一些新手父母總是認爲寶寶可能吃不飽，想着讓他們吃得多一些，這樣容易發生積食。那麼，如何判斷寶寶是否積食？
可能家長看到寶寶不愛吃奶時，擔心他們是積食，可能並不是這樣，寶寶也可能是因爲厭食出現不愛吃奶。因爲一些脾虛的寶寶會表現出不愛吃奶，但是並沒有積食。想要知道寶寶有沒有積食，看看寶寶有沒有以下這些表現：
1、聞口氣。有積食的寶寶，聞一下他們的口氣是酸臭的。
2、看舌頭。寶寶的舌苔厚預示着可能有積食，而且嚴重者已經積粉苔。通過苔的厚薄能夠看出積滯的程度。若是通過舌苔能看到舌黏膜還不太厚。積食發熱者舌苔黃厚，甚至有地圖舌。
3、問大便。雖說大便是人體的排泄物，但是從中可以看出消化系統有沒有問題，一些寶寶有便祕，三五天可能不會排大便。若是有便溏與腹瀉，大便是酸臭的。
4、察睡眠。睡眠代表着小兒心經與肝經。通常寶寶是心肝常有餘，脾常不足。有積食時，淤而化熱之後則表現爲心肝經火旺，寶寶比較暴躁而且睡眠不好。
