寶寶到了2歲的時候基本上和大人的作息時間是一致的，但睡眠的時間還是得保持15個小時以上，但有家長說小孩子這個時候因爲喜歡玩，所以就很難主動去睡覺的，那2歲寶寶怎麼哄睡呢?有沒有好的辦法能夠讓寶寶快速睡覺呢?
首先我們要給寶寶養成一個好的習慣，如果寶寶藉口不想睡覺，可以適當的讓步，但一定要在規定的時間之前去睡覺，還有就是讓寶寶在睡覺有一個儀式，就是讓寶寶對睡覺產生樂趣，還有就是如果寶寶晚上睡覺足夠的話，那就白天不一定要睡很久。
當然在睡覺的時候還需要保持一個安靜的環境，不能讓寶寶受到刺激，因爲寶寶的睡眠環境是需要十分的安靜，爸媽可以適當放一下柔和的音樂，然後就是給自己的寶寶講一些睡前的小故事，幫助寶寶快速入睡，或者適當的進行撫摸也是很有必要的。
其實2歲的寶寶睡覺時間大幅度減少，只要晚上睡得很好的話，一般是不會影響他的生長，當然哄寶寶睡覺需要寶媽們耐心去體驗，不是一次性就能成功的，畢竟此時正是他們學會接觸外界的時間了。
