孩子老感冒咳嗽怎麼增強抵抗力

孩子感冒的越來越多，主要到冬天天氣越冷，孩子越容易感冒。只要有人感冒，有的孩子總會被傳染上。孩子感冒家裏都比較着急擔心，總是咳嗽也怕孩子肺部感染。那孩子老感冒咳嗽怎麼增強抵抗力？

孩子總是感冒咳嗽，那肯定就是抵抗力下降，還有的就是被別人傳染的。冬季就是一個感冒頻發的季節，天氣乾燥寒冷，人們也容易感冒。有的孩子就是家裏一個人感冒，孩子就會感冒。太容易被傳染的情況下，這是要引起家長的注意，需要給孩子增強抵抗力。

給孩子增強抵抗力的方法有很多種，可以讓孩子多加強體育鍛煉，每天早上帶孩子跑跑步，但是霧霾天就不要出去了，還有就是要找到孩子總是咳嗽感冒的原因，是不是肺部有感染，還是嗓子有炎症，要學會對症下藥。小孩子抵抗力就是比大人差，要注意給孩子增添衣物，防止孩子受寒感冒咳嗽。

還有就是在生活飲食方面也要注意。多讓孩子吃水果蔬菜，多吃含有維生素的食物。比如菠蘿，蘋果，梨等等。還有做一些治療和防止孩子感冒的食物，比如冰糖雪梨，把梨用水煮，放點冰糖。多吃含有維生素的食物，維生素可以增強抵抗力。