肺炎疫情期間專家呼籲大家少出門，戴口罩，但是對於孩子來說比較難以做到，長時間待在家裏孩子會哭鬧，讓很多家長爲難，疫情期間能帶孩子出門嗎？怎麼帶孩子出門透氣？下面本站帶來介紹。
保護良好的情況下，可以。
在疫情不嚴重的地區，給孩子做好口罩、手套防護。活動地點建議避開人流，選擇人少、通風良好的地方。
不要亂摸東西、注意口鼻衛生。
見到熟人時，也不要脫下口罩，建議保持 1 米以上的距離打招呼，不要太靠近說話。
外出回來感覺全身都沾上了病毒，進家門需要做什麼?
正常脫衣服、摘口罩、洗手就可以。
出門回來之後即使衣物上真的有病毒，病毒不會一直保持活性的。
通常呼吸道相關疾病的病原體主要通過飛沫傳播，範圍在 1 米左右，對一般人來說，不要去人羣密集的地方，可保持安全距離。
外出時戴口罩，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘去捂住口鼻，已經能夠防護，無需過分恐慌。
到家後，大人和孩子都摘掉口罩，洗手洗臉，及時更換衣物，完全足夠了。
1、表達感受，做真實的父母
首先，要讓孩子們知道他們能夠談論自己的感受。也就是需要把情緒表達出來，如果家長經常給孩子表達感受，那麼孩子在情緒方面的感知力，表達自己感受的能力是非常強的。
我們用這樣的方式和孩子溝通的好處是：
第一，用精準的情緒詞語表達出來，有助於我們自己情緒的釋放，會感覺輕鬆一點;
第二，表達感受、分享脆弱是拉近我們和孩子距離最好的方式;
第三，做好示範，孩子慢慢會發現，我有情緒也是可以像爸爸媽媽那樣表達出來的。
2、引導孩子表達感受，釋放情緒
在我們向孩子表達完感受、給孩子做出示範以後，可以引導孩子表達自己感受，問孩子：“現在每天關在家裏，你有什麼感覺呀?會不會覺得害怕、緊張或者別的什麼?媽媽很想了解一下你的感受。”
同時要告訴孩子，他有情緒波動是正常的，是被允許的，並且鼓勵孩子多說出自己的感受和想法。
隨時準備好畫具與橡皮泥。有時候，對孩子來說，“畫”出感受或者“做”出感受比“說”出感受更容易一些。
3、親子互動，享受家庭樂趣
既然出不去了，就利用好這次大好時光，放下一切想法和孩子一起來一場盛大的親子游戲，可以一起玩一些我們自己小時候的遊戲，也可以和孩子玩一些孩子喜歡的遊戲，讓孩子做一個領導者，迴歸他們自己的掌控力。
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