補鋅是很多家長都會給孩子做的一件事，畢竟在孩子的成長過程中，營養一定要均衡，各種維生素和微量元素也是不能缺乏的，所以，很多家長都會非常注意給孩子補鋅，那麼，現在我們要說的就是補鋅會導致早成熟嗎？
兒童和青少年都處於生長髮育時期，如果出現缺鋅的情況，容易導致發育不良。嚴重缺乏時，將會導致智力發育不良，甚至會引發“侏儒症”。腦細胞生長關鍵是不可缺鋅的，否則會影響腦功能，維持人體正常食慾，增強人體免疫力，減少腦細胞。一般正常給孩子補鋅的話是不會造成性早熟的。
不要給孩子吃味精和雞精，更容易缺鋅。食物中含鋅量多的食物有麥芽，還有牡蠣，其次是動物肝臟、芝麻、牛奶、核桃、魚類、瘦肉、蛋黃，紫菜、花生等，只要平時多吃這些食物，人體就不容易出現缺鋅的現象，即使已經出現缺鋅的現象，也會很快補上。但是，鋅過多容易性早熟，一般是大量且長期補鋅纔會出現此副作用，每天都大量補鋅，超過一年沒有做過微量元素的檢查，盲目補鋅的話，很容易出現性早熟。
