當寶寶睡着的時候，媽媽們會發現寶寶在睡着的時候會產生表情和動作，一般媽媽都知道是寶寶做夢了，但是有時候會發現寶寶經常做夢，這種情況讓媽媽們很是擔心寶寶的智力發展和身體健康問題。那麼，五歲寶寶經常做夢是什麼原因呢？
有可能是由於寶寶白天看了刺激的電視，白天玩耍時間過長等原因造成。但首先可以明確的是，不管寶寶是不是經常做夢，這都是正常的，因爲做夢是每個人都會有的生理現象，是不會影響寶寶的健康情況的。
比起寶寶做夢的頻繁情況更值得關注的是寶寶做了什麼夢，如果是噩夢的話，有可能是寶寶的精神太過於緊張，或者是白天看了恐怖驚險的東西，這時便建議家長朋友們可以讓小孩放鬆心情，多多督促小孩進行戶外運動，多吃健康清淡的食物，並且在寶寶睡覺前，可以給其講一些放鬆心情的睡前故事。
除此之外，可以積極和寶寶進行聊天探討，多多關心寶寶的日常生活和學習情況，可以適當的詢問一下寶寶在學校裏的情況，在學校裏和同學們相處得是否愉快等狀況，幫助小孩保持健康的心態和愉快的心情。
