水對人體非常重要，多喝水對小孩也有好處。小孩多喝水有利於體內毒素的排泄，起到降火的作用。但是有的家長髮現自己的小孩喝水量非常大，那麼，小孩一天到晚不停喝水怎麼辦？
首先，家長要確認小孩喝水之前是不是吃了什麼特別鹹的東西。如果吃了需要喝水解決的食物，就應該給他多喝水，否則小孩已經口渴了，就更加不願意吃飯了，所以要喝水補充水分。不要用成人的口味來衡量小孩，因爲小孩在一歲之前可能都沒怎麼吃過鹽，添加輔食後稍微加一點點鹽都可能會使得小孩覺得口渴。
其次，應該看一下小孩有沒有發燒，如果體溫偏高，他們也會不喜歡吃東西，這時候就需要補充水分，因爲熱量是會消耗體內水分的。人們常說人體大部分都是水構成的，成人體內含有60%的水分，兒童體內水分則高達70%，小孩本身代謝很快，必須有足夠的水分供應才能滿足他們的身體需要，所以會很喜歡喝水。
但是小孩的水代謝器官功能還不完善，調節和代謝功能差，容易出現水代謝障礙，如果讓小孩一次性喝太多水反而會影響健康，但是這種情況是極其少見的，不必過於擔心。
