很多寶寶都容易出虛汗，其實這大不部分都是因爲寶寶脾虛導致的。很多家長第一次遇到寶寶大量出虛汗會特別着急，擔心孩子身體健康出現了問題，又擔心胡亂給孩子吃藥有傷害。那麼孩子出虛汗怎麼辦呢？一起看看下面的詳細介紹吧。
1、加強營養
要注意給孩子增加營養，要葷素都搭配好，不要給孩子養成偏食的習慣，天氣炎熱的時候多喝孩子喝水。同時要注意觀察孩子是不是因爲缺鋅引起的出虛汗，如果孩子缺鋅一定要及時補鋅。平時給孩子多吃點鈣質豐富的食物，可以喝牛奶，蛋黃，魚，肉，豆類食物都是不錯的選擇。
2、注意鍛鍊身體
增強孩子的體質，平時多做戶外活動，可以跑跑步，打打球，有條件的可以讓孩子學習游泳。
3、避免接觸感染
注意少去人羣密集的場所，那些場所空氣不流通，細菌也比較多。
4、定期帶孩子做身體檢查
有部分孩子是病理性原因引起的虛汗，所以定期做身體檢查是很重要的，而且做檢查還能及時的發現孩子身體上其他的病症，以免給孩子的身體造成傷害。
