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兒童吸收功能差怎麼辦

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兒童吸收功能差怎麼辦

食物在經過我們吃下去以後是會通過一些消化酶進行分解的,而其中的營養物質會被我們人體所吸收,作爲來維持人體正常行動的能量。然而,可能有些兒童明明吃的東西並不少,但是就是看起來很瘦,這種可能是吸收不好。那麼,兒童吸收功能差怎麼辦?

兒童吸收功能差怎麼辦

兒童吸收功能不好,一般都出在腸胃上,建議買健胃腸的藥品或者保健品,給孩子先修復消化系統,他飢餓了,肯吃飯,再加上適當的活動,很容易恢復的。

夜晚少吃點,另外,一些不宜消化的食物儘量少吃。教育孩子多咀嚼,細嚼慢嚥。相信吸收功能會好起來的,記住多運動可以鍛鍊胃腸消化能力。

小孩消化功能差怎麼辦

第一,早餐一定要吃,不要因爲時間不夠,所以不吃,只有吃了早餐,精神纔會好,不過不要吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類,因爲它們屬於酸性食物,所以會導致白天精神不佳。

第二,晚餐不要吃太多綠色蔬菜,易刺激交感神經旺盛而導致失眠、內分泌失調。晚上亦不宜吃水果減肥餐也會有上述之症狀。

第三,水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。所以晚上不要吃水果,不容易消化。

一般來說,如果兒童出現吸收功能不好的話,這是需要長時間的調理的,不可能一下子就可以服用來治癒的。此外就是需要在日常的飲食習慣上面多下功夫,可以多吃一些比較容易消化而且營養豐富的食物的,比如牛奶之類的飲品

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