很多人會莫名的身上起紅疙瘩，還很癢，對日常生活造成一定的影響。如果身上起紅疙瘩，要對症下藥，針對不同的情況採取不同的方法。那麼身上起紅疙瘩很癢怎麼辦呢？
1、首先要排除過敏的原因，停用一些具有刺激性的化妝品或保養品，在用清水洗臉後選擇具有鎮靜、消炎作用的護膚品。要在飲食上多注意，並且要避免被蚊蟲叮咬，如果還是有持續發紅的情況，則應到醫院進行治療。
2、切忌擅自用藥，不要自行到藥房去購買藥物，雖然藥物可能會暫時抑制炎症，但長時間使用可能會產生副作用。應該到正規醫院進行詳細的檢查並進行鍼對性的治療，這樣才能弄清身上起紅疙瘩的原因並得到有效的治療。
3、在平時要增強自身的抵抗力和肌膚的防禦力，要保持充足的睡眠和飲食的均衡，多吃對身體有益的食物，少吃辛辣油膩的東西。遠離污染環境和容易讓人過敏的地方，減少對皮膚的刺激。
身上起紅疙瘩很癢是怎麼回事無論是陰雨綿綿的春季，還是溼潤的夏季，很多人都會發現自己的身上無緣無故就起了紅疙瘩，越癢越抓，越抓就越紅，這究竟是怎麼回事呢？
1、蕁麻疹可能會引起身上起紅疙瘩，並且皮膚會突然紅腫、發癢，還有各種形狀的疹子，如果病情越來越嚴重，疹子會逐漸擴大融合成一片。這些大多會在24小時內自行消退，但又會有新的疹子出現。
2、如果身體出現異常，可能會導致溼疹的發生。患者身上的紅疙瘩會有紅腫、糜爛甚至滲液的情況，通常溼疹出現的症狀主要分佈在四肢，也有可能發生在臉部或軀幹。
3、有些人對紫外線過敏，在日曬後1-2個小時也會出現紅疙瘩的情況，多發生在面部、頸部、上肢的位置，一般無痛感，但會有強烈的瘙癢感，消退較慢。
4、夏天蚊蟲多，在戶外的時候容易被蚊蟲叮咬，一些跳蚤、蟎、臭蟲等叮咬人類的皮膚後可能會導致出現過敏性反應。
身上起紅疙瘩怎麼護理對於身上起紅疙瘩的患者來說，除了要針對性的治療以外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。那麼身上起紅疙瘩應該怎麼護理?
1、一些平時看似普通的食物，其實屬於發物，如海鮮、羊肉等，對皮膚會有刺激作用，在平時飲食中藥注意清淡飲食，避免吃一些油膩辛辣的食物，這些食物可能會加重皮膚的情況。
2、身上有紅疙瘩的情況一定要注重個人衛生，要勤換洗衣服和被褥，保持生活環境的乾淨衛生還有自身皮膚的清潔。在瘙癢的時候不要用手抓撓，以免引起刺激加重病情。
3、雖然紅疙瘩會對我們的生活帶來一定的困擾，但我們也要保持積極的心態，要配合醫生進行治療，保持良好愉悅的心情，因爲疾病很大程度跟我們的心態有關係，如果悶悶不樂也可能會導致病情恢復得比較慢。
怎麼預防身上起紅疙瘩很多疾病應該防範於未然，如果等到發作時纔來治療，費時費力效果也不佳。那麼我們應該怎麼預防身上起紅疙瘩呢？首先我們應該從日常生活中的細節做起。即使身體沒有異常，我們在平時也要注意飲食習慣，少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。雖然要保持自身的衛生清潔，但也要注意洗澡不要過勤，使用肥皂和沐浴露的頻率也不要過高，以免自身皮脂丟失。
在選擇貼身衣物的時候，應選擇純棉的衣料或者舒適的真絲衣物，不要在夏天穿緊身的牛仔褲，也不宜穿化纖內衣，因爲這種衣物容易產生靜電，引起皮膚瘙癢。如果是夏天常出汗，可以多備條毛巾擦拭出汗的皮膚，保持舒適清爽。少去郊外戶外，夏天在公園行走或爬山則應該多備花露水和驅蚊水等，防止蚊蟲叮咬。
身上起紅疙瘩吃什麼好身上起紅疙瘩，除了用藥物治療以外，還可以多吃對皮膚有益的食物來緩解病情。那麼身上起紅疙瘩吃什麼好呢，下面給大家介紹幾款菜譜。
1、桑葚芝麻膏
材料：桑葚、黑芝麻、麥冬、蜂蜜、生地
做法：將材料清洗處理乾淨備用；將生地和麥冬放入砂鍋內加水熬煮三十分鐘取出藥液；再加適量清水煎煮三次；降所有藥液與桑葚和黑芝麻一起煎煮至粘稠；加蜂蜜調味即可出鍋。
這款桑葚芝麻膏加開水沖服飲用，可以很好的滋陰潤燥祛風止癢，非常適合皮膚瘙癢的患者飲用，但要注意糖尿病患者不適合喝這款桑葚芝麻膏。
2、銀花枇杷飲
材料：金銀花、枇杷
做法：將枇杷洗乾淨去核搗爛備用，將枇杷和金銀花放入杯中，加開水沖泡即可飲用。
金銀花有很好的散熱止癢功效，這款銀花枇杷飲非常適合皮膚瘙癢的患者飲用。
