哺乳期的媽媽總是異常的忙碌，經常一家人都照顧不過來，更何況一個人的時候，要經常照顧寶寶，還要獨自解決吃飯的問題，難度很大，那麼哺乳期一個人帶孩子怎麼吃飯？下面本站帶來介紹。
早餐孩子爸爸弄，比較簡單，一般麪條、包子、粥、雞蛋、紅薯、玉米等。
最難辦的是中餐，因爲孩子爸爸出去上班了，中午沒辦法給我做飯做菜。他就會在上班前給我煮好中午的菜，中午吃飯的時候我就煮個飯，再把菜熱一熱就可以開吃了。
這樣子雖說菜沒有現炒的好吃，但是確實要方便很多，要不然到了吃飯的點，孩子如果不願意自己玩會，那麼想按時吃飯就比較難。
1.提前包好餃子、餛飩凍冰箱裏
等寶爸在家休息的時候，寶媽可以提前包好一些餃子餛飩，放在冰箱裏，吃的時候比較方便和快捷。
2.煲肉湯
煲湯相對來說簡單，不煎炒，只要把食材都放在砂鍋中，大火煮開後，小火慢燉，還可以放入菌類、蔬菜等，連肉帶湯一起吃，保證乳汁分泌量。一頓吃不完，還可以燉起來，下頓可以下面條和蔬菜吃。
3.利用寶寶睡覺的時間
寶寶睡覺的時候，哪怕還沒有到吃午飯的時間，媽媽也要趕快準備午飯的食材，例如洗好蔬菜、切好肉等，到時候只需要一炒就好。
4. 揹着寶寶做飯
一到做飯的時間寶寶就哭鬧，需要媽媽哄着、抱着，媽媽只好買一個揹帶，揹着寶寶做飯了，可以選擇蒸煮的烹飪方式，不用煎炒，防止油煙嗆着寶寶。
5.點外賣
下下之舉，外賣油鹽、味精都比較大，但是寶媽實在沒有精力做飯就點外賣。
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