早期由於科技較不發達，孩童出現營養不良的情況居多，但現在由於農漁業等技術的進步，加上科技的飼養牛豬雞等家禽，使得人們食物不再匱乏，也因此導致許多孩童出現營養過剩的問題，到底該如何預防呢？下面本站的小編爲大家分享嬰幼兒肥胖的影響，嬰幼兒肥胖對於孩子的身體健康有害嗎？嬰幼兒要不要減肥呢？嬰幼兒要注意營養的攝入嗎？大家一起來了解嬰幼兒的健康的問題吧。
1、食入過多脂肪
小兒食入過多的脂肪，易發生肥胖，使心臟負擔過重，易發生心血管疾病。
孩子營養過剩
小孩營養過多會造成肥胖
2、碳水化合物多
碳水化合物（包括糖）進食過多，除了正常的代謝需要，其餘都轉化爲脂肪而存於體內，出現虛胖，並易發生心血管疾病，且抵抗力低下。
3、食鹽添加過多
食鹽的成分即氯化鈉，其中氯和鈉經代謝後，也要從腎臟經小便排出。吃鹽太多，可致高血壓。在給嬰兒製作輔食時，食鹽不可添加過多。
4、蛋白質攝過多
蛋白質在體內經過消化、代謝再產生氮，經過腎臟由小便內排出。腎臟的排氮量是有限度的，過多則不能負擔。如蛋白質攝入過多，加上水分不足，則可出現高蛋白血癥，表現爲嗜睡、少尿、驚厥甚至昏迷。
1、兒童發生齲齒
7-9歲兒童患齲齒的比率爲79.6%。其中的原因是因爲兒童進食的多爲高蛋白、高能量的黏糊狀食物，營養物質在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫牀。
2、帶來心理問題
肥胖兒童經常是同伴嘲笑、捉弄的物件，因此與正常兒童相比，肥胖兒童容易表現出更多的心理問題，如孤獨、自我封閉、逃避社交，進而形成一種惡性循環。
3、體重超過標準
血脂高肥胖兒童更容易發生脂肪肝、脂肪性肝炎。在肥胖兒童中脂肪肝發生率可達31.4%，患脂肪性肝炎達7.8%肥胖發生的年齡越小、肥胖病史越長，各種代謝障礙就越嚴重。
4、誘發其性早熟
兒童在生長髮育過程中盲目進補、過量攝入激素可能導致性早熟。各種高能營養食品中一般都暗藏有促使兒童性早熟的激素，這些激素可能會擾亂兒童自身的內分泌狀態，可能會導致兒童骨骺提前閉合。
1、需增加運動量
從小培養孩子熱愛運動，讓孩子多爬、多走及參加各類體育活動，或幫助父母做家務，而不要長時間看電視、玩遊戲機。
2、良好飲食習慣
從小培養孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作爲獎勵的方法。養成孩子喝白開水的習慣，讓孩子在飢餓時再進食，且進食要定食定量。
3、定期檢測體重
定期去兒保門診檢查，測量體重、身高，當發現體重增加過快時，應及時引起父母的注意，並要適當控制孩子的飲食，尤其是飲料、冷飲、甜食和油炸食品等的攝入。
4、鼓勵母乳餵養
人工餵養要按需進行，不要過早添加輔食。在人工餵養時，父母常將配方奶粉的量衝得很多，並常在滿月後就將營養米粉或奶糕調入奶粉中讓孩子吃，這樣容易造成過度餵養，並使嬰兒的胃容量擴大，攝入量也增大。
5、不和別孩子比
（1）有的父母發現自己的孩子比其他的同齡孩子瘦小、心量焦急，不斷給孩子增加營養因而引起肥胖。
（2）實際上每個孩子的個體差異很大，有各自的生長軌跡，只要孩子在正常範圍內生長，生長速度正常，即是正常的孩子。
