近期一項研究揭示了爲啥成人心臟不能再生，因爲核孔數量減少能保護心臟卻阻礙再生，因此一定要愛護好自己的小心臟，可別等它罷工了才後悔莫及。那麼該如何愛護我們的心臟？下面本站小編帶來介紹。
近日，美國匹斯堡大學的科學家通過小鼠的研究發現，隨着心臟細胞在小鼠體內成熟，一種稱爲核孔的通訊途徑數量急劇減少。雖然這可以保護器官免受傷害，但代價是心臟細胞再也不能收到再生的信號。相關研究已發表在近期的《發育細胞》雜誌上。
細胞核有一層核包膜保護着細胞核，而只有通過核孔，信息才能穿過這層屏障進入細胞核。研究團隊利用超分辨率顯微鏡發現，在整個發育過程中，小鼠心肌細胞核孔的數量隨着時間的推進迅速減少。胎兒時的平均數量爲1856個，嬰兒時爲1040個，而成年時僅爲678個。
之前有研究表明，一種名爲Lamin b2的基因在新生小鼠中高度表達，但隨着年齡的增長而下降，對心肌再生非常重要。這些研究表明，正是這個基因表達被阻斷造成核孔數量減少，從而導致通訊減少，最終導致心肌再生能力的降低。
科學家因此認爲，核孔數量控制着進入細胞核的信息通量。爲了應對高血壓的壓力，心肌細胞的細胞核接受改變基因通路的信號，導致心臟的結構重塑，而這種重塑則是心力衰竭的主要原因。科學家利用高血壓的小鼠模型來了解核孔是如何促進這種重塑過程，結果發現，核孔較少的小鼠其心臟功能和存活率都比具有更多核孔的小鼠更好。這表明，在高血壓的小鼠中，核孔較少能夠起到保護作用。但這也會限制有益的信號，比如促進再生的信號。
保護心臟注意做好心臟的保護工作，可以適當補充鉀元素，調整好個人的抵抗力，控制好膽固醇的攝入量，適當多做運動。
心臟是身體當中比較重要的器官，在生活當中很多事情都離不開心臟，所以心臟的健康是非常重要的，在平時生活當中做好心臟的保護工作也是非常重要的。
想要個人的心臟變得比較健康，首先要擁有良好的心態，任何時候都要保持樂觀的心態，因爲長期保持開朗樂觀的心態，會減輕心臟的負擔。平時經常容易生悶氣，情緒不好，心態不好或者經常抑鬱，會導致心臟血流速度加快，可能還會出現心跳過快等症狀，對於個人的心臟健康是非常不利的。
平時生活當中要調整好個人飲食，可以適當多吃鉀元素含量豐富的食物，比如綠葉蔬菜、強化穀物以及強化麪包等，因爲鉀元素豐富會使個人的心臟變得更加健康。生活當中還要控制好膽固醇的攝入量，避免吃太多的動物肝臟，以免影響到心臟的收縮能力。
另外也可以適當多做運動，通過多做運動能夠加速身體的新陳代謝，也可以提高心臟的收縮能力。
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