在嬰兒到了一定的年齡就需要補充身體所需的各種營養物質，如果缺乏營養了嬰兒不僅抵抗力變低，而且身體也會有一些變化。如果吃一些水果可以補充維生素，吃一些雞蛋會給嬰兒補充一些鈣質，身體強壯，那嬰兒補什麼頭髮長得好？
大家都知道吃東西補充營養要比吃藥好吸收，而且對身體也好。每個嬰兒的身體素質都各不相同，所以在吸收營養的程度上也不一樣。但是如果發現嬰兒頭髮長的不好，可以給嬰兒補一些豆製品，比如吃一些含蛋白質高的食物，還可以給嬰兒吃一些黑芝麻核桃，還有雞蛋黃等一些含鈣和鐵豐富的食物可以讓嬰兒的頭髮長的好。
如果寶媽們察覺到嬰兒的頭髮長的很慢，首先要觀察嬰兒的睡眠是不是正常，如果不正常，一定要保證嬰兒充足的睡眠時間。還要看看嬰兒每天能吃多少奶，吃奶是否正常，還要觀察嬰兒一天拉幾次大便。
寶媽還應該注意嬰兒頭部的衛生情況，有時間的話還可以給嬰兒做一些頭部按摩，來促進頭部的血液循環，到了六個月大的時候，建議逐步的給嬰兒添加一些輔食。
