斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理髮育有重要影響。
1、斷奶必須要循序漸進
由於寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進，逐步遞減母乳，讓寶寶的腸胃有一個適應過程，達到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利於媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。
2、斷奶期可適當地進行母嬰隔離
哺乳期間，寶寶會形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些餵奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利於斷奶的進行。當然，這裏說的是適當的隔離，並不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線範圍。
3、合理調整飲食結構
爲了減輕斷奶後的泌乳量，媽媽們可適當減少進水量，多以飯食爲主，從而減少造奶原料，促進乳房恢復。
心理學家將此過程稱爲第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發育具有重要影響。如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。科學合理地進行斷奶，對寶寶的發育以及媽媽的健康都有重要的保障。
