平時上班比較累，利用汗蒸可以緩解自己的身體，能夠讓自己舒服一些。汗蒸確實是一個不錯的方式，在汗蒸的時候可以排除體內毒素。不過得要在合適的時間才能去汗蒸，那麼月經週期能不能汗蒸呢？
正處於月經週期，不建議大家去汗蒸的。汗蒸時的溫度是非常高的，來月經的時候還去汗蒸，很有可能會影響到月經的量。室內的溫度較高，會導致盆腔內充血，會流出更多的血量。短時間內流出很多的血，對女性身體傷害很大，很容易會出現貧血的問題。可以等到月經週期結束之後再去汗蒸。
月經週期除了不能汗蒸之外，還要做好腹部保暖的工作。很多女性喜歡穿露肚臍的衣服，不建議女性穿露肚臍的衣服。特別是來月經的時候，不僅不能穿露肚臍的衣服，而且要多注意腹部的保暖。如果肚子着涼的話，寒氣很容易會進入到體內，會加重痛經的症狀。
現在大家都知道在來月經的時候不能夠去汗蒸了吧。除了不能去汗蒸外，在來月經的時候，最好不要做任何劇烈的運動。想要做運動的話，可以等到月經量不是很多的時候，簡單做一些鍛鍊就可以了。
