很多媽媽會在寶寶滿了週歲之後，選擇斷掉母乳，這樣寶寶就可以吃到更多食物，同時媽媽也有了自己的空間，可以回到原來單位和企業繼續工作，在斷奶期間很多人都會出現乳房脹痛感覺，那麼回奶針多久起效？
1、打回奶針也是屬於一種藥物斷奶方法，在針劑注射完的一段時間，乳汁分泌會減少，每個人的起效時間也存在着不同，一般是3~7天左右就可以，在這時要用溫熱毛巾，在乳房外側做外敷，幫助經絡疏通，避免乳腺出現增生現象。
2、在斷奶的時候，還可以買來麥芽150克，加入清水熬成湯汁，每天早晚各飲用一次，堅持3~5天，也能起到很好的回奶作用，同時在這期間女性要佩戴尺碼合適的純棉質文胸，起到很好的支撐作用，在睡覺的時候，儘量採取面部朝向上或者側躺的方法，千萬不要長時間趴着睡，這樣會對乳房造成擠壓，讓乳房出現奶塊淤積現象。
3、斷完奶之後，也要給寶寶通過牛奶或者配方奶粉的方法來餵養，在對輔食製作上要求更加多樣化，除了豬肉，羊肉等食材，加入深海魚類，雞肉，綠色蔬菜，主要是採取上鍋蒸熟或者煲成湯汁的方法，要減少給寶寶食用調味品，尤其是味精和食鹽的數量，更是要嚴格控制。
