寶寶到6個月時，及時的補充輔食非常重要，可以選擇比較好消化的食物。很多家長都認爲蔬菜，水果很不錯。尤其是蔬菜所含有的營養元素多樣，也比較好消化，一起來看下6個月寶寶可以吃什麼菜？
1.番茄：番茄含有的抗氧化劑豐富，是番茄紅素的天然倉庫。同時，番茄中所富含維生素C和維生素E豐富，可以提高寶寶的免疫力。
2.胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素非常豐富，可以大量的轉化爲維生素A。維生素A可以提高免疫功能，同時可以預防寶寶出現呼吸道感染的疾病，有利於身體的健康，直接給寶寶做胡蘿蔔泥就可以。
3.生菜：生菜含有大量膳食纖維與維生素，而且水分含量極大，可以更好的增強寶寶的免疫力與抵抗力。用生菜做的蔬菜泥讓寶寶吃過後，可以預防佝僂病。
4.南瓜：南瓜營養豐富，含有人體所需的糖、維生素、蛋白質和17種氨基酸，此外，南瓜還富含鋅，爲嬰兒的生長髮育提供不可確實的營養物質。寶寶6個月大時，吃南瓜做成南瓜泥可以讓寶寶更容易吸收。
