寶寶在不同時期身體發育的重點稍微有些不同，所以在各種不同的階段要側重不同的營養，並注意任何時候寶寶的營養攝取都比較地全面而充分，這樣才能保證寶寶能夠健康而且成長比較迅速正常。那麼，6個月寶寶需要補充什麼？
6個月寶寶需添加輔食以補充鐵和鈣等。寶寶到了6個月左右，身體在胎兒時期積累的鈣質和鐵元素等各類物質消耗了很多，而由於成長的需求較大，所以要及時地補充。此時就應當給寶寶吃輔食了，一開始應吃些簡單好消化的東西，比如米粉和米湯以及稀粥等，然後再吃營養豐富的蛋黃。
如果寶寶沒有明顯的物質缺乏，不必通過服用製劑之類的來補充，注意輔食的營養搭配就行。爲了保證寶寶鈣質比較充足，避免影響到滷門閉合和長牙，可以適當給寶寶吃些魚肝油和維生素D並經常帶寶寶出去曬太陽。
寶寶過了6個月也比較容易缺鐵，所以待寶寶消化力增強後，輔食種類可以選擇含鐵比較多的食品，比如動物的血液和肝臟以及瘦肉等，做成泥狀後即可給寶寶補充。如寶寶有明顯的缺鈣缺鐵現象，則需檢查後根據醫生指導來補充。
