隨着寶寶不斷長大，體重也是不斷增加，很多寶寶從出生時只有幾斤重，很快就長到十幾二十斤，寶媽們餵奶時要抱着，哄逗的時候也要抱着，非常費體力，經常會覺得雙臂痠痛無力，揹着寶寶就輕鬆多了。那麼，寶寶多大可以用嬰兒揹帶？
至少要在嬰兒四到五個月時。因爲如果寶寶太小，脊柱還沒有力氣不能支撐起來的話，把寶寶背在背上的時候，寶寶的臉就會壓在寶媽背上，容易造成窒息。而嬰兒四到五個月後，脊柱可以支撐起腦袋，就不會出現此問題。
使用揹帶背寶寶不僅可以給寶媽帶來便利，對寶寶也有不少好處。比如，寶寶在媽媽的背上視野是比較開闊的，能夠看到比較遠和大的空間，對於寶寶的空間認知能力有提高作用。並且寶寶趴在媽媽背上，與寶媽親密接觸，還能增進情感，增強寶寶的安全感。
但在使用揹帶時，要注意揹帶尺寸要選擇適合寶寶的，不然勒得太緊會使寶寶產生不適感，甚至傷到寶寶。並且背一段時間後，寶媽也需要休息，否則揹帶長時間壓迫寶媽的腋下血管和神經，可能造成乳管堵塞或者是乳腺炎。
